Encore mal à la nuque au réveil ?
Vous vous réveillez chaque matin avec des douleurs à la nuque, parfois avant même que la journée commence.
Que vos cervicales soient simplement plus sensibles avec le temps, ou que vos journées sur écran finissent par se ressentir la nuit, la cause est souvent mal identifiée : matelas, stress, "tech neck" — rarement l'oreiller, alors que c'est lui qui maintient (ou pas) votre nuque alignée pendant 7 à 8 heures d'affilée.
Vous avez peut-être déjà changé d'oreiller sans grand résultat. Un mauvais oreiller aggrave toujours la même chose : une nuque déjà fatiguée qui ne se repose jamais vraiment.
